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りいにゃんあのね・・・。

ちょっとショック・・・。

こんちは!! ひろちんです!!

さっむいですねぇ・・・。

昨日の朝-4℃

自動車は真っ白、

溶かさないと走れなぃ。

アイドリングするから、結構燃費が落ちる・・・。


さてぇ、

今週も終わりました、

がぁ、

月曜日ひろちんちょっとショック・・・。

なんでぇ・・・。

病院行ったのですよぉ。

でぇ、この前の検査結果。

貧血の傾向がありますねぇ・・・。

えぇ!!

だって、貧血ってやせてる人がなるのでしょ・・・。

デブのひろちんが貧血なんてぇ・・・。

まさかのまさかぁ・・・。

食生活に気をつけて下さい。

って、帰りにパンフレットもらった。

やっぱり、レバーだねぇ・・・。

画像ON!!

ちょっとショック・・・。_c0216937_10375576.jpg


         「レバニラ炒めに鳥レバ炒め」

いつもの福龍門で

半額ご購入。

そう言われれば

野菜中心の食生活。

豆腐は食べても、肉は少なめだったなぁ・・・・。

でも、肉あんまり食べるともたれるしぃ・・・。



食生活の改善が必要な

ひろちんでした。





by anone-h | 2017-12-16 10:42 | Comments(4)
Commented by 丹 理佳子 at 2017-12-16 16:04 x
➖4度ってさ、さ、寒い😨貧血、私も持ってる。だけど、先生が、私は、食べるから持ってる。大丈夫って。たまに度が過ぎて胃薬のお世話になるけどね。食べるって大事。薬は、体が、要らないって思うと、吸収しない。美味しく食べると、自然と体に吸収されるからね。レバーは、苦手だけど緑黄色野菜にプルーンに鉄分補給。美味しく食べて、よく笑って、よく寝る。基本に忠実
Commented by anone-h at 2017-12-16 16:59
ひろちんです。
>丹さん
寒いですぅ・・・。
そっか。野菜でも鉄分とれますねぇ。コレステロールも低いからやっぱり肉食べないとかなぁ・・・。
Commented by マロンまろん at 2017-12-16 21:12 x
こんばんは(●´ω`●)

マイナスってだけで、激ぶるぶる。
極寒やね。
あゝあゝ、貧血は 痩せてようが太ってようが なるもんだよ。
アタシは 貧血の薬飲んで 今んとこ 回復してるかな(*´꒳`*)
でも やっぱり鉄分のあるものを摂取することが大事だよね。

〉雪見だいふく。
おもちは いつもと同じ 白いおもちだったよ。
中のアイスが ほんのりきなこ味ね。

Commented by anone-h at 2017-12-17 11:45
ひろちんです。
>マロンさん
やせもでぶも関係ないんだねぇ。
食生活大事だねぇ。
>>アイスがきなこなのだねぇ。
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美味しい食べ物や、食材のお話など

by anone-h
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